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Dia de malhação: Cross training!

Segundona começando e não tem dia melhor para corrermos – literalmente – atrás dos nossos objetivos, incluindo começar aquela dieta, começar a academia, de espantar a preguiça pra bem longe, levantar o bumbum da cadeira e colocar o corpitcho para se exercitar!!! Com tantos tipos de execícios diferentes não tem motivo para deixar a preguiça …